pratik tarifler
Metabolizmayı uyaran maydanoz, kan dolaşımını hızlandırıyor ve dokulara daha fazla kan ulaşmasını sağlayarak yag yakıcı etki sağlıyor.Maydanoz C vitamini açısından zengin bir bitkidir. Saglıgı korudugu gibi vitamin deposu oldugu için her yaşta her kesimin yemesi önemle tavsiye edilir.
Her Sabah kürü için Yarım demet maydonuzu sapıyla beraber ortadan kırıp blendırın içine koyun.
Bir adet tam limonun suyunu sıkıp üzerine yarım bardak su koyun. Elde ettiginiz yeşil suyu her sabah kahvaltıdan 15 dakika önce için.
Böylece gereksiz yağların yanması hızlanacak.
Not: Kür 15 gün ara vermeden yapılıyor ardından 5 gün ara verilip tekrar başlanıyor.
pratik tarifler
Hiç yorum yok: